Der Körper möchte mit dir sprechen.

Die Aufrufzahlen dieser Domain sind kaum messbar. Trotzdem pflege ich diesen Blog und diese Seite. Denn, wenn nur EIN Mensch dadurch wieder seine Lebensqualität erlangt und keine trockenen Augen mehr hat, lohnt es sich.

Hast du schon einmal bemerkt, wie deine Augen manchmal trocken und gereizt sind, obwohl du genug geschlafen hast und dich gut fühlst? Trockene Augen können mehr sein als nur eine vorübergehende Unannehmlichkeit – sie könnten ein Signal deines Körpers sein, dass etwas nicht ganz im Gleichgewicht ist.

Unsere Augen sind nicht nur Fenster zur Welt, sondern auch Spiegel unserer Gesundheit. Trockene Augen können ein Symptom verschiedener zugrunde liegender Probleme sein, von Umweltfaktoren wie trockener Luft oder Bildschirmarbeit bis hin zu ernsteren gesundheitlichen Bedingungen. Wenn deine Augen regelmäßig trocken sind, lohnt es sich, genauer hinzuschauen und auf die Botschaften deines Körpers zu hören.

In unserer hektischen Welt neigen wir oft dazu, die Signale unseres Körpers zu überhören oder mit kurzfristigen Lösungen zu überdecken. Aber wenn deine Augen trocken sind, spricht dein Körper zu dir. Er sagt dir vielleicht, dass du besser auf dich selbst achten musst. So erging es mir vor Kurzem.Ich habe seit 3 Jahren mal wieder Bier getrunken und an einem Tag zwei Kaffee getrunken. Das war vor der Zeit mit den trockenen Augen eigentlich völlig „normal“. Jetzt hat mein Körper versucht mit mir zu sprechen und hat mir „schwere, müde und tränende Augen“ beschert. Ein Zeichen. Ich habe sofort gegengesteuert. Viel „Augentee“, den ich seit 3 Wochen nicht mehr getrunken habe. Zudem wieder vermehrt „Entspannungsmaßnahmen“. Jetzt funktionieren meine Augen wieder, sind aber sensibler in Bezug auf stressige Situationen. Hier tränen die Augen wieder vermehrt, es wird aber ,über einen Zeitraum von ein paar Tagen, wieder besser.

Wenn der „Leidensdruck“ abnimmt, nimmt auch sofort die Bereitschaft ab, sich an die Routine zu halten ,um die trockenen Augen zu vermeiden. Doch, der Körper spricht mit mir….

Denke daran, dass deine Gesundheit und dein Wohlbefinden von vielen Faktoren abhängen, und deine Augen sind ein wichtiges Instrument, das dir Hinweise gibt. Also, wenn deine Augen trocken sind, halte inne, höre zu und antworte auf die Botschaften deines Körpers. Es könnte der erste Schritt sein, um dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern oder zu erhalten.